"Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente".
Mein Name ist Karin Boekhoff und lebe mit meinem Mann in Leer/Ostfriesland.
Seit 1989 bis heute arbeite ich freiberuflich als Trainerin & Coach im Bereich Gesundheit und Persönlichkeits-entwicklung.
Meine erste Fastenerfahrung habe ich 1988 gemacht und seitdem faste ich regelmäßig einmal im Jahr zur Gesundheitsregulierung, zum "Reset" und zur Erhaltung meiner Vitalität.
In den letzten Jahren habe ich einige liebe Menschen verloren: Meine Eltern, meinen Schwager, drei meiner langjährigen Freundinnen und einen weiteren lieben Freund. Jeder Verlust hat meine Gefühle durcheinander gebracht; von "mich-zurück-ziehen, ich-bin-so-hilflos, es-macht-mich so wütend bis zu hyper-aktiv-sein".
Meine über 10-jährige Erfahrung als Trauerbegleiterin und meine aktiven SeelenSport® Übungen, haben mir sehr geholfen mich zu spüren - von "Trauerwelle zu Trauerwelle"
Denn jedes Gefühl darf sein - Meine Trauer meine Regeln!
Meine derzeitigen Projekte:
- Erlebnis-Fasten & Ernährungscoaching auf Borkum
- "It`s my time" Auszeit für Trauernde auf Norderney
- Seelensport® Trainerin (ehrenamtlich)
Die Thematik Gesundheit, Ernährung & Bewegung lag schon immer im Fokus meines Interesses; gefestigt wurde dieses durch erworbene Qualifikationen.
